ابراز خشم
درباره سایت
امکانات وب
برچسب: نویسنده: کسری افشاری تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 0:13
برچسب: نویسنده: کسری افشاری تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 0:13
دکتر چارلز اِسپیلبِرگِر (Charles Spielberger)، روانشناسِ متخصص در حیطهی مطالعات خشم میگوید: «خشم یک حالت احساسی است که شدت آن از ناراحتی خفیف تا غضب و تندخویی شدید، متغیر است». خشم نیز مانند احساسات دیگر، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. زمانی که عصبانی میشوید، ضربان قلب و فشار خون شما، همینطور سطح هورمونهای انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین شما بالا میرود.
خشم میتواند هم به دلیل اتفاقات بیرونی و هم اتفاقات درونی ایجاد شود. شما میتوانید از یک فرد (مثلا همکار یا مدیر خود) یا یک اتفاق (مثلا ترافیک یا لغو پرواز) عصبانی شوید یا نگرانی و فکر کردن زیاد به مشکلات شخصیِ خودتان سبب بروز خشم شود. خاطراتِ حوادث آسیبزا هم میتوانند محرک احساس خشم باشند.
برچسب: نویسنده: کسری افشاری تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 0:13
برچسب: نویسنده: کسری افشاری تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 0:13